nystart
Läser på Expressen om lite tips fårn Mia Törnblom. Hon har också skrivit Självkänsla nu! Jag har boken hemma, men har inte kommit mer än första kapitlet ett par gånger faktiskt...
Hennes tre tips på Expressen är lagom att börja med:
Mias råd för bättre självkänsla
1. Sluta jämföra dig själv med andra.
2. Skriv ner tre bra saker om dig själv varje kväll. Utvärdera vad du gjort under dagen och försök fokusera på bra egenskaper hos dig själv i stället för prestationer.
3. Var förlåtande mot dig själv. Det finns inga perfekta människor.
Källa: Mia Törnblom, författare
Hennes tre tips på Expressen är lagom att börja med:
Mias råd för bättre självkänsla
1. Sluta jämföra dig själv med andra.
2. Skriv ner tre bra saker om dig själv varje kväll. Utvärdera vad du gjort under dagen och försök fokusera på bra egenskaper hos dig själv i stället för prestationer.
3. Var förlåtande mot dig själv. Det finns inga perfekta människor.
Källa: Mia Törnblom, författare
Kommentarer:
Postat av: Sara
Jag har också boken sen ett år tillbaka och har precis som du läst första kapitlet typ tusen gånger!!!men inte kommit längre...
Postat av: G. Camilla
åh, det passar mig idag =) heheh
Postat av: Sarah
Är den tråkig eller varför kommer ingen* längre än till första kapitlet?
Postat av: Sarah
Är den tråkig eller varför kommer ingen* längre än till första kapitlet?
Postat av: Sandiebelle
Min sambo har den boken å jag bara MÅSTE läsa den så småningom!!!!
Postat av: Emmaria
Sara: nej och frågan är ju varför...
G.Camilla: samma här! ingen pigg start här inte..
Sarah: Hmm, väldigt bra fråga.. Jag har väl helt enkelt saknat drivet för att göra det ordentligt tror jag!
Sandiebelle: precis, så småningom så.. :)
Trackback